Ny barmarkstrening torsdag 2. sept. kl 18.00

Hei alle sammen
 
Da er sesongens første barmarkstrening gjennomført, gutta og jentene sprang 3000 m i går. Veldig bra innsats av alle som deltok.
Vi har også fått på plass to hjelpetrenere til Thomas, Lars Petter Selboe og Espen Kaspersen. Kjempe gutter som selv har spilt for Astor.

 

Neste uke vil de bli trening på

torsdag 02.09 kl 18 - 19.15 på Dålgård. OPPMØTE 17.50.

Treningsklær og joggesko. Husk vannflaske.
 
Ungen fikk også en lekse av Thomas til neste gang. Alle skulle skrive på en lapp 2 ting de syntes var viktig å ta med når de skal lage felles relger for hele laget.
 
Siw:-)